Jan 25, 2021 · أسباب نقص فيتامين د: نقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى العديد من المشاكل والإصابة بالأمراض وتوجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين د وهي: عدم التعرض للشمس بشكل كافي
بعد ذكر كيفية علاج نقص فيتامين د بالأعشاب من المهم ذكره أنه يمكن الاعتماد على بعض الأساليب والأطعمة لعلاج نقص فيتامين د، مثل: التعرض لأشعة الشمس في أوقات محددة
Sep 22, 2018 · 10 ٪ فقط من فيتامين د لدينا يأتي من نظامنا الغذائي الذي يترك 90٪ يتم الحصول عليها من التعرض لأشعة الشمس
يرتبط نقص فيتامين د بزيادة دهون البطن لدى النساء والرجال، وزيادة الدهون في الكبد لدى الرجال بشكل خاص، لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من زيادة دهون البطن والخصر بفحص نسبة فيتامين د لديهم